Osteocondrose- unha enfermidade de clase mundial porque a padecen persoas de todo o mundo (40-90%). Esta patoloxía, na maioría dos casos, ocorre en persoas de idade madura despois dos 30 anos. A dor nas costas na vida cotiá é frecuentemente atribuída a esta enfermidade. No noso artigo imos considerar os síntomas detallados, descubrir as causas e tratamentos para a osteocondrose. En medicina, esta enfermidade chámase unha lesión dos tecidos da columna vertebral de natureza dexenerativa-distrófica. A osteocondrose vai acompañada de lesións dos discos intervertebrais, superficies articulares, corpos vertebrales e ligamentos. Normalmente os ósos e ligamentos son afectados primeiro na osteocondrose.
Hai varias etapas no desenvolvemento da osteocondrose. Vexámolos máis de cerca:
- A osteocondrose na fase inicial parece unha deshidratación do núcleo pulposo, o que provoca unha diminución da posición da vértebra. Para que quede máis claro ao lector, explicámoslle que é o núcleo pulposo. Este termo médico describe o interior do disco intervertebral, que está representado por compoñentes semilíquidos (fibras de tecido conxuntivo) e xelatinosos (condrinas). Durante este tempo o paciente ten bágoas no anel fibroso.
- A seguinte etapa está moi relacionada coa anterior: debido ao prolapso da vértebra, dependen os ligamentos e os músculos. Esta condición provoca un desequilibrio motor nas vértebras. Esta fase caracterízase pola espondilolistesis, ou por dicilo simplemente, o desprazamento das vértebras.
- A terceira etapa do desenvolvemento da osteocondrose caracterízase por manifestacións máis notables para unha persoa común: protuberancias dos discos intervertebrais (protrusión do seu contido) e artrose.
- A fase terminal da osteocondrose está asociada aos osteofitos. O noso corpo, notando a "floxadura" das vértebras, tenta devolver a columna ás súas funcións orixinais: de apoio e de protección. En cambio, nas superficies das vértebras aparecen crecementos óseos chamados osteofitos. Durante o mesmo período, prodúcese o crecemento do tecido fibroso. O resultado destes procesos é a inmigración do segmento motor da columna vertebral na cuncha.
A osteocondrose é unha enfermidade de varias especies. Asigna osteocondrose ás rexións cervical, torácica e lumbosacra, así como a un tipo común de osteocondrose. Na práctica médica, a osteocondrose da articulación do xeonllo é cada vez máis común.
As razóns para o desenvolvemento da osteocondrose
As razóns para o desenvolvemento desta enfermidade son numerosas e non sempre son fáciles de determinar. Achégase ás persoas ao desenvolvemento da osteocondrose a través dun estilo de vida sedentario tan habitual hoxe en día, a obesidade, os malos hábitos (sobre todo o tabaquismo), a alimentación pouco saudable, os pés planos, o intenso esforzo físico e a mala postura. A lesión da columna vertebral pode contribuír ao desenvolvemento da osteocondrose e tamén pode desenvolverse debido a unha predisposición xenética. Os trastornos metabólicos, as infeccións, as anomalías conxénitas e os cambios relacionados coa idade son causas comúns desta enfermidade. A conexión entre o desenvolvemento da osteocondrose e as vibracións é interesante. Isto aplícase directamente aos condutores de maquinaria agrícola ou aos operadores de máquinas.
A osteocondrose actual non ten restricións de idade serias: ocorre tanto en anciáns como en mozos. Hai unha opinión de que o desenvolvemento da osteocondrose está ligado á acumulación de sal, pero iso non é totalmente certo. Os depósitos de sal son máis probables o resultado da osteocondrose. Moitas veces a causa da dor na osteocondrose é a irritación das raíces nerviosas, que en medicina chámase irritación. As enfermidades vasculares no contexto da osteocondrose desenvólvense debido a unha violación da inervación do sistema vasomotor.
Síntomas da osteocondrose
O síntoma máis evidente da osteocondrose é a dor e o malestar. A dor non sempre é permanente, pode empeorar periodicamente e despois diminuír. Estes síntomas adoitan ir acompañados de entumecimiento nos membros. Na maioría dos casos, a dor esténdese ao lado esquerdo do corpo. Se notas os síntomas desta enfermidade en ti mesmo, corre a ver a un especialista: un terapeuta ou un neurólogo. A detección precoz da osteocondrose mellorará a eficacia do seu tratamento.
Con osteocondrose, os pacientes adoitan queixarse dun aumento da fatiga. Unha característica interesante, a primeira vista, non está claro como vai con esteA enfermidade relacionada é o frío dos membros. A dor de cabeza e os mareos adoitan asociarse coa osteocondrose. Tamén un trazo característico da enfermidade son altos niveis de fatiga ocular e incluso perda de visión. Coa osteocondrose da columna lumbosacra, os pacientes poden experimentar problemas co sistema reprodutor. É importante que as mulleres saiban que a osteocondrose pode afectar o curso normal do embarazo e da concepción. Cada tipo de osteocondrose ten as súas propias características distintivas. Así, coa forma cervical da enfermidade, hai signos en forma de dor de cabeza (especialmente ao mover a cabeza), mareos ao xirar a cabeza, sensibilidade deteriorada da zona afectada, dor no pescozo, omóplatos, brazos e peito. . Un síntoma interesante e non particularmente agradable da osteocondrose da columna cervical é unha violación da mobilidade da lingua. A osteocondrose torácica é rara e caracterízase por dor no esternón, especialmente ao respirar. A dor pode irradiarse ao estómago, ao corazón e ao fígado. Esta especie tamén se caracteriza por adormecemento, só agora na zona do peito. Coa forma lumbosacra da patoloxía, os pacientes adoitan queixarse de dor irradiada nas pernas. Outro síntoma deste tipo de osteocondrose é a paresia das extremidades inferiores.
Métodos de diagnóstico da osteocondrose
Antes de comezar os estudos diagnósticos, o neuropatólogo toma a historia clínica do paciente e examina coidadosamente os seus síntomas. A osteocondrose ten síntomas en común con algunhas outras enfermidades, polo que é importante poder distinguir patoloxías. Os raios X axudan a confirmar o diagnóstico de osteocondrose: radiografía, mielografía e tomografía computarizada.
Un exame xeral de raios X permítelle facer unha radiografía da columna vertebral ou da súa parte. Isto permítelle ao médico determinar a localización afectada pola enfermidade. Para aclarar, explicamos como se pode diagnosticar a osteocondrose mediante raios X: a imaxe mostra un estreitamento do disco intervertebral, a presenza de crecementos óseos (osteofitos) ou un cambio na forma do segmento vertebral.
O exame mielográfico é máis difícil que o radiolóxico. Isto débese a certas manipulacións que os médicos teñen que realizar durante a mielografía: inxéctase un axente de contraste na canle espiñal. Isto pode ser perigoso para o paciente: por unha banda, pode provocar unha reacción alérxica á substancia inxectada e, por outra banda, unha punción sen éxito pode danar a medula espiñal. Aínda así, a mielografía correctamente realizada permite aos especialistas examinar a estrutura interna da canle espiñal. Este método é especialmente importante no diagnóstico dunha hernia espiñal.
A TC (tomografía computarizada) e a resonancia magnética (RM) son os métodos máis eficaces e modernos para diferenciar a osteocondrose e as enfermidades da columna con síntomas similares.
Tratamento da osteocondrose
O tratamento da osteocondrose lévase a cabo extensamente. Tal terapia funciona para eliminar a síndrome principal e as causas da enfermidade. Para combater a osteocondrose, os médicos usan acupuntura, tratamento ao baleiro, terapia manual, tratamento con láser, tracción, estimulación eléctrica, farmacopunción e magnetopunción. A principal tarefa para un tratamento eficaz é a detección oportuna da enfermidade. As persoas que se enfrontan a esta grave enfermidade están preocupadas coa pregunta principal: pódese curar a osteocondrose? A resposta a isto depende da forma e grao de osteocondrose. Se o tratamento da enfermidade se inicia na primeira fase, pode desfacerse da osteocondrose permanentemente.
Para tratar a osteocondrose, os médicos usan fármacos e métodos non medicamentosos. Entre os medicamentos que se usan no tratamento da osteocondrose, cómpre destacar:
- Fármacos antiinflamatorios non esteroides. Axudan a eliminar a dor e a inflamación. Os AINE pódense prescribir para uso tópico en forma de pomadas e xeles.
- Bloqueo de novocaína. Eles combaten eficazmente a dor.
- Drogas esteroides. Adminístranse como inxeccións epidurales e intramusculares.
- Relaxantes musculares. Tales fondos axudan ao paciente a combater os espasmos musculares.
- Vitaminas B1, B6 e B12. Axudan a mellorar os procesos metabólicos necesarios para a saúde da columna.
Os exemplos de tratamentos non farmacolóxicos son variados, interesantes e agradables. Facer fronte á manifestación da osteocondrose sen medicamentos axudará:
- Terapia de exercicios;
- Fisioterapia;
- Masaxe;
- terapia manual;
- Tracción;
- Reflexoloxía.
Vexamos máis de cerca estes métodos de tratamento. Os exercicios de fisioterapia para a osteocondrose son unha variedade de exercicios físicos deseñados para eliminar a compresión das raíces nerviosas, a postura correcta e fortalecer o corsé muscular. A terapia de exercicio axuda a previr o desenvolvemento de complicacións da osteocondrose. Tal actividade física axuda a reducir directamente o estrés sobre a columna vertebral e tamén mellora o abastecemento de sangue.
Os procedementos de fisioterapia prescríbense aos pacientes con osteocondrose para eliminar a dor e a inflamación. Nesta dirección, a electroforese, o ultrasóns, o láser e o tratamento magnético funcionan de forma eficaz. A masaxe estimula a circulación sanguínea e alivia a tensión muscular. Non só a masaxe terapéutica axuda a desfacerse da dor, senón tamén a terapia manual. Ademais, axuda a restaurar a mobilidade vertebral e a correcta postura.
Tracción. . . Qué e iso? A primeira vista, unha palabra incomprensible oculta un significado sinxelo: "estirar". O desexo de estirar a columna vertebral é ben coñecido por todas as persoas que sofren de osteocondrose. Na medicina actual, hai dispositivos especiais que podes usar para facelo. Este procedemento permítelle desfacerse da dor e aumentar o espazo intervertebral.
Outro método interesante de tratamento non farmacolóxico da osteocondrose é a reflexoloxía. Está moi relacionado coa acupuntura xa que afecta os puntos reflexoxénicos do corpo humano.
A mellor cura para a osteocondrose
Un remedio ideal para a osteocondrose debe eliminar a dor e a inflamación, mellorar a circulación sanguínea, restaurar a cartilaxe e a mobilidade articular e tamén neutralizar os estados depresivos do paciente. Un complexo de medicamentos seleccionados fai fronte a todas estas tarefas. Nesta parte do artigo, imos dar unha ollada máis detallada a todas estas drogas.
Os AINE axudan a un paciente con osteocondrose a superar a dor, a inflamación e o inchazo. Estes medicamentos pódense producir tanto para uso externo tópico en forma de pomadas e xeles como para uso interno en forma de comprimidos e solucións de inxección. Os antiinflamatorios non esteroides poden pertencer a diferentes grupos:
- Un grupo de medicamentos co principio activo diclofenaco. Estes medicamentos aumentan os efectos analxésicos doutros analxésicos e reducen a inflamación. A desvantaxe deste grupo é a imposibilidade do seu uso durante o embarazo e a lactación.
- A diferenza dos fármacos anteriores, os fármacos do grupo do ibuprofeno están aprobados para o seu uso en mulleres embarazadas e en período de lactación baixo supervisión médica. A substancia é ben tolerada e, polo tanto, pódese administrar a nenos.
- O grupo de fármacos ketoprofeno ten un efecto analxésico acelerado.
- O grupo nimesulida é un dos AINE de nova xeración. Teñen efectos secundarios mínimos.
O estreitamento dos vasos sanguíneos na osteocondrose obsérvase en asociación con dor e sobreesforzo muscular. Como resultado, hai unha falta de osíxeno nos tecidos danados e, como resultado, a funcionalidade dos órganos internos vese prexudicada. Para evitar tales complicacións, os médicos prescriben aos seus pacientes medicamentos vasodilatadores.
Os relaxantes musculares relaxan os músculos e teñen un efecto calmante. Ten un efecto beneficioso sobre a circulación sanguínea e apoia o efecto analxésico dos AINE. Os relaxantes musculares tamén axudan a acelerar o proceso de curación do tecido danado.
Os condroprotectores e os complexos vitamínicos axudan a restaurar o tecido cartilaginoso. Os condroprotectores son axentes que restauran non só o tecido cartilaginoso, senón tamén a mobilidade na articulación. As drogas decentes deste grupo son produtos a base de condroitina e glucosamina.
Parece que por que tomar sedantes cando se trata a osteocondrose? A resposta non é tan complicada como se podería pensar: a dor que acompaña a unha persoa durante moito tempo pode provocar facilmente estados depresivos e estrés frecuente. Na maioría dos casos, é suficiente tomar unha tintura de valeriana ou matricaria.
O médico tratante debe escoller os medios para tratar unha enfermidade tan grave como a osteocondrose.
Corsé para osteocondrosis
No tratamento complexo de calquera tipo de osteocondrose, os médicos consideran útil levar un corsé. Os corsés están feitos especialmente para o pescozo, o peito e a zona lumbar ou para a fixación completa da columna por separado. Para a osteocondrose torácica, utilízanse corsés feitos de material elástico especial con férulas de metal ou plástico no seu interior. Na osteocondrose lumbar utilízanse corsés con insercións transversais e lonxitudinais ríxidas de metal ou plástico. Use unha cinta adhesiva ou neopreno como material para a produción. Un corsé de pescozo chámase colar e é ríxido. Os corsés que fixan toda a columna tamén se denominan correctores de postura. Os corsés están dispoñibles en suave, medio e duro. O grao de rixidez do corsé é prescrito individualmente polo médico asistente.
Usar un corsé para a osteocondrose axudará a fortalecer os músculos das costas, aliviar a dor, mellorar a postura, evitar que se desenvolvan complicacións e acelerar a recuperación. Hai certas regras cando se usa un corsé. Os pacientes con osteocondrose deben consultar definitivamente a un especialista sobre a elección e necesidade dun aparato ortopédico. Por primeira vez, o corsé non se pon máis de 15 minutos e despois pódese levar un máximo de 6 horas ao día.
Prevención da osteocondrose
A prevención é de gran importancia para manter a saúde da columna vertebral e evitar unha exacerbación da osteocondrose. Para a prevención, é necesario levar un estilo de vida saudable e activo, facer exercicios e, se é necesario, loitar contra o exceso de peso. O estrés e o choque nervioso tamén poden provocar o desenvolvemento da osteocondrose. Por iso, é importante controlar a súa psicoestabilidade e evitar situacións estresantes. Os traumas sufridos unha vez non poden responder óptimamente ao longo do tempo, polo que hai que evitalos dende a infancia. A nutrición adecuada na osteocondrose e a súa prevención é de especial importancia.
Dieta para osteocondrose
Algúns expertos falan do importante papel que xoga a dieta na saúde da columna vertebral. Os alimentos consumidos por unha persoa deben proporcionarlle substancias que sintetizan o tecido cartilaginoso. Estamos a falar dos mucopolisacáridos que se atopan na marmelada, a carne en gelatina e a xelatina. É importante controlar a hidratación adecuada, xa que a deficiencia leva á deshidratación dos discos intervertebrais. As proteínas son útiles nunha dieta normal, especialmente na osteocondrose. Estas substancias pódense obter de carne, froitos secos, peixe, feixóns e berinjela.
Os minerais e as vitaminas fortalecen o tecido óseo. Así é como podemos extraer calcio de queixos duros, produtos lácteos, xudías e follas de leituga. É importante lembrar que a vitamina D, que se atopa nos ovos, na manteiga e no peixe do mar, é esencial para a absorción do calcio. O magnesio axuda a reter o calcio no tecido óseo e evita que se elimine do corpo. O magnesio pódese obter ao comer pepino, noces e sementes de xirasol. Moitas persoas saben sobre o contido de fósforo no peixe, pero o feito de que este elemento tamén se atope en chícharos, soia, farelo e repolo branco non é tan coñecido. As fontes de manganeso son o polo, as xemas de ovo, o queixo cottage, as cascas de patacas e as bananas.
Entre as vitaminas, hai que salientar o papel especial dos grupos A, B e C. As fontes de vitamina A son ovos crus, fígado, cenorias e melóns. A carne de porco, a tenreira, o marisco, os cogomelos e os cereais conteñen vitaminas B. O ácido ascórbico, que coñecemos desde pequenos, atópase nas froitas e verduras frescas.
Así que se observamos os produtos que compoñen a dieta contra a osteocondrose ou a súa prevención, veremos que desta lista podedes elaborar un menú con pratos moi saborosos e variados.
Agora chegamos aos alimentos prohibidos. A lista negra de produtos para a osteocondrose inclúe: sal, pepino e adobos, especias quentes, produtos semi-acabados, azucre (pódese substituír por mel), refrescos e café.
Complicacións da osteocondrose
A osteocondrose sen un tratamento adecuado pode crear discapacidade para o paciente. As complicacións desta patoloxía son:
- Estenose da canle espinal debido ao estreitamento da canle. Isto leva a entumecimiento nos membros e dificultade para camiñar.
- Pinchamento dos nervios espiñais.
- Protrusión discal e posterior hernia intervertebral.
- Radiculite.
- Lumbago e ciática.
- Distonía vexeto-vascular.
- hernia de Schmorl.
- Desprazamento das vértebras.
- Xaquecas e dores de cabeza.
Coa osteocondrose da columna cervical, adoita observarse un aumento da presión arterial.
Se tes queixas sobre a saúde da columna, apresúrase a ver un médico, porque o tratamento oportuno é a clave para unha recuperación exitosa.